家有网瘾的孩子怎么办?

发布日期:2021-06-28

父母都知道手机对孩子的诱惑力,艾方威尔心理教育教你如何帮助孩子摆脱手机诱惑

  随着科技的发展,电子产品慢慢进入到了各家各户,孩子接触手机、平板的机会也越来越多,很多孩子也因此被网络牢牢地桎梏,一心活在网络的世界里。据《青少年网络行为调查报告》的数据统计,青少年网络成瘾率为10%左右,其中13岁到17岁网瘾最高。而小李就是其中一个。

 

 

  小李是一名来自普通城市家庭的高二学生,家庭经济情况良好,父母都有固定的工作。高一下学期开始喜欢网络游戏,只要有时间就和同学一起玩。小李自己说繁重的高中课业压力很大,在打游戏的同时会有放松的感觉。一开始就是自己在家玩,后来发展到晚上出去整宿的在网吧玩游戏,慢慢的就开始上瘾了。

  现实生活中有很多像小李这样的孩子,他们在陷入网络的时候而不自知,等到发现自己的异常时才意识到自己很难走出来了。父母想要孩子摆脱网瘾,可以从以下几个方面出发:

 

  了解孩子的真实需求

  家长想要帮助孩子摆脱网瘾,首先要明白孩子为何深陷其中,孩子可以从网络里面得到什么。比如像小李一样,学习压力大,网络可以缓解其压力。如果家长遇到这样的情况可以换一种方法帮助孩子纾解压力,可以周末的时候带孩子爬山、跑步等。一方面可以转移孩子对网络的注意力,一方面可以缓解孩子的压力。总之,父母要对症下药,了解孩子真正想要什么,从而帮助孩子戒掉网瘾。

 

  给孩子适应的时间

  家长千万不要期待孩子立即做出改变,那样只会适得其反。因为改变不是立即达成的,只要放下手机,可以让孩子做做其他事情,最好是他感兴趣的。旅行类、运动类的最好,可以宣泄能量、平稳情绪,安静的拼插、下棋也不错,可以让人静下心来。即使是睡觉也可以,长期上网大脑疲劳影响功能,休息也是补充能量。如果孩子在做这些活动的时候能有陪伴是最好了。

 

  家长以身作则

  家长朋友们要以身作则,放下手机,投入到家庭中来,承担你的责任。可以全家协商每天晚上六点到九点钟大家都不玩手机,一起做饭、聊天、收拾家务,还可以散散步或者看一部电影,享受相互陪伴的感觉。

 

 

  网瘾不仅会对孩子的心理造成伤害,还会对孩子的身体造成伤害。所以,当家长发现孩子有网瘾的时候,一定要加以制止,帮助孩子走出网络,让孩子健康快乐的长大。


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