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妈妈的苦恼:我家孩子抑郁症,以后该怎么办呢?

    案例介绍

           随着孩子进入青春期,孩子的情绪变化越发严重,如何让孩子安全度过青春期,艾方心理教育学校为你分析孩子的心理情感。现在好多父母都在“鸡娃”的群里,拼孩子拼成绩拼课外辅导班。但林女士退出了所有“鸡娃”的群,开始进入另一种生活规律:每天给儿子发两次提醒吃药的微信,每三天给孩子放好药片,他穿梭在上下班的路上,看到穿着校服的孩子偶然会想起,自己是一名高三生的家长。
           林女士的孩子从一个每天被逼着做练习题的少年,变成了一个被确诊重度抑郁持续请假在家的抑郁症患者。很多高三学生不能承受高三的学习生活上的压力,最终沦为抑郁症患者,那么此时父母应该怎么做呢?
    1、看到孩子内心的价值
           抑郁症不是一个简单的标签、面具。它背后是一个个独特的生命,是一颗颗鲜活的心。每个孩子当他内在的价值被很确定地看到的时候,也就是廖志祥先生说的给到他“深心的一瞥”,他的心灵就会有一个可以安在的锚。这个锚够稳定的时候,他就会进入自我启发、自我修正、自我要求的自律性。他就可以“自是不自见”。“自是”就是自我确认自身生命的价值。 
            而抑郁症的一个重要指征就是无价值感、无意义感,他们渴望寻找生命真正的意义、价值和出路。因此父母要帮助患上抑郁症的孩子看到自己的价值,鼓励孩子,给孩子自信让孩子肯定自己,看到自己活着的价值和意义。
    2、给予孩子爱与信赖
       孩子也依赖那种相互敞开、信赖的感觉。而爱与信赖就是最好的“心药”。要懂得怎么爱自己的孩子,给到他心理的支持与力量。无论何时都要勇敢的站在孩子身后,给予孩子鼓励和支持,给孩子坚实的肩膀去依靠,让孩子感受到爱与信赖。
    3、多与孩子进行沟通
            多跟自己的孩子进行交流沟通,人与人之间不能缺乏沟通,只有互相沟通才能更加了解彼此,才能真正明白对方的需求是什么,真正从根源处帮助孩子解决问题,让孩子健康成长,不再抑郁。心灵的探索、挣扎本身不是病,相反其中还蕴藏着蜕变、成长的动能与渴望,它的表征可以被定义为“病”,但我们不能只停留在表征,不能只是从现象层面来灭果,而是愿意走进他的心,用“深心的一瞥”来了解、梳理、化解那个因,并且结出成长、喜乐的果实。

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